重阳敬老｜“吃动平衡 健康同行”老年营养改善行动上海站顺利举办

2023年10月23日（农历九月初九），适逢一年一度的重阳节，同时也是上海市第36个敬老日，在这个特殊的日子里，宣传普及老年常见病、多发病和慢性病的营养预防和改善知识具有重要意义。为增强老年人健康意识，并帮助他们学会通过营养干预以及食养解决健康问题，百事营养膳食健康中国教育项目“吃动平衡 健康同行”老年营养改善行动上海站，于重阳节当天下午顺利举办。活动同步在微信视频号“惠万家-老年营养改善行动”、抖音号“健康在行动”等平台直播，获得了良好的社会反响。

此次活动由中国科协宣传文化部指导，中国健康促进基金会主办，中国营养学会协办，黄浦区疾病预防控制中心、黄浦区五里桥街道办事处承办，百事集团、 赠与亚洲支持。中国健康促进基金会理事、健康管理研究与培训中心主任陈远，黄浦区五里桥街道社区党群服务中心本部党支部书记钱玮，百事公司集团事务部高级经理陈维，中国营养学会常务理事、中国营养学会老年营养分会副主任委员、复旦大学附属华东医院临床营养中心主任孙建琴，百事公司营养科学家周希瑞，上海市疾病预防控制中心营养学博士汪正圆，与众多百事公司一笑一善员工志愿者们和社区老年朋友们相聚一堂，就一系列老年人及其家人所关心的营养健康话题展开了深入交流，从理论到实践全方位引导居民吃动平衡。

活动在热烈的科普知识打卡中拉开了序幕，汪正圆博士担任活动主持。陈远主任、钱玮书记、陈维经理三人分别为活动致辞。中国营养学会常务理事、中国营养学会老年营养分会副主任委员、复旦大学附属华东医院临床营养中心主任孙建琴和百事公司营养科学家周希瑞，则分别作了以《老年人的运动与营养实践》《老年全谷物营养或肠道健康》为主题的知识讲堂演讲，为到场以及线上的朋友们科普相关知识。

本次活动还特别注重理论与实践的结合，在知识讲堂科普过后，上海市疾病预防控制中心营养学博士汪正圆带来了“营养餐制作”的内容分享，把膳食营养知识落实到老年人的“一粥一饭”上。此外，来自百事公司的十余位一笑一善员工志愿者全程参与到各项活动中，包括布置活动现场、帮助老年人制作营养餐、分发物品、组织游戏互动等辅助工作，助力各环节顺利进行。老年朋友们纷纷积极互动、认真参与，并拍照与亲朋好友分享健康知识。

随着人口老龄化逐渐加剧，国家对老年营养的关注日益提高。根据全国老龄工作委员会办公室发布的《关于开展老年营养改善行动的通知》，决定2022-2025年在全国组织开展老年营养改善行动，行动主要包括宣传老年营养健康知识、加强老年人群营养干预、提升老年营养健康服务能力和开展老年营养健康公益活动4项内容。增强老年人营养健康意识，提升老年人营养健康素养，营造有利于老年人营养健康的社会氛围，已经成为目前我国老年营养改善的重要目标。其中，合理膳食是健康老年生活的基础，正确的饮食和营养对老年人的健康至关重要。

本次活动的开展，旨在呼吁社会各方力量重视和积极参与老年营养宣传工作，用大众喜闻乐见的方式和途径，积极倡导合理膳食，吃动平衡，推动老年居民保持良好的饮食习惯和科学运动，提升营养健康素养，改善营养健康状况和增强机体抵抗力，营造关注营养与健康的良好社会氛围。上海站之后，百事营养膳食健康中国教育项目“吃动平衡 健康同行”老年营养改善行动还将陆续在广州、深圳、杭州等全国多个城市举办下去，并希望联合更多的单位和地区，以聚焦老年营养健康、老年科学运动、老年营养相关慢性病等方面的宣传，切实增强老年人的获得感、幸福感和安全感，为健康老龄化贡献力量。

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